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【佛语禅心】 禅的益处 20141221  

2014-12-21 07:07:18|  分类: A佛语禅心 |  标签: |举报 |字号 订阅

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为什么学禅

  禅学,是一门生命之学;禅修,则是一项生命科学的实验,若不能发起细水长流的恒长心、坚忍心,欲成道业,便成妄想。兹将禅修之利益叙述于下,以资感发恒长心、坚忍心,而助成道业。


  1消除生活压力
  生活压力的产生来自心的散乱,及对生活现象的错误认识与执着,当透过坐禅训练,让心静下来时,觉性会帮助我们辨别邪正、厘清错误,所谓的压力也就自然消除。


  2增进身体健康
  现代的医学科技告诉我们,人类百分之七十的身体病痛是来自心内焦急、贪婪、瞋恚的情绪,佛法亦说:「心生则种种法生」。由此可知,若想增加身的健康,从心的修养作起,必能得事半功倍之效。


  3提升内在涵养
  人心之不古,道德之没落,乃起因于人们听不到,或没有时间听自己内心「宁静」的声音,所以终日活在追逐名利、权势、地位当中;时刻为爱恨情愁、忧悲离苦的恶友所扰害,倘能与「坐禅」为友,则可逐渐远离名利、权势、地位,爱恨情愁、忧悲离苦的恶友,进而升华内在涵养。


  4享有禅悦之乐
  佛陀说:坐禅能得「现法乐住」,所谓现法乐即是禅定之乐,是一种从绝对寂静心中所产生的美妙快乐,非世间五欲之乐可比,勤于坐禅修持者,能体验到这种禅悦之乐。


  5不为烦恼所缚
  佛陀还说:坐禅能得「漏水尽」,这漏水尽的「漏」字就是烦恼的别名,坐禅能使烦恼永远止息,获得究竟解脱,故言漏永尽。


  6开发本具智慧
  《楞严经》云:「摄心为戒,依戒生定,依定发慧……」,这里所讲的智慧是「般若」的意思。般若是一种能体悟宇宙人生真象的智慧,非一般世智辩聪。由于「般若智」是一切有情众生本具的,只要假以时日的坐禅修练,就能显发出来,故言开发。


  7明见清净心性
  「何期自性本自清净……」,这句法语是六祖大师开悟时说的。坐禅能帮助我们得到这种体证,找回我们的本来面目。


  8圆满成就佛道
  唯精勤于坐禅者能证,唯证悟者能圆满成就佛道。

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